4 Runder:

1000m Run
21 Push Ups
15 Ring Rows
9 Sit ups

1 min hvile mellom settene

Målet med økten er at du skal holde middels intensitet og ett minutt hvile mellom settene slik at du klarer å holde så jevnt tempo som mulig per runde

TRYKK HER OG START MED BLI AKTIV I DAG 😊