For time: 

21 Dumbbell thrusters
600m Run
15 Dumbbell thrusters
600m Run
9 Dumbbell thrusters
600m Run

Denne treningsøkten er for tid (for time) økt som inneholder dumbbell thrusters og løping. Målet er å fullføre økten så raskt som mulig.

TRYKK HER OG START MED BLI AKTIV I DAG 😊